Zaujímavosti

Motivácia

Aktuality

Nezařazené

Recepty

Vyskúšajte recept na pikantný wrap s falafelom a jarnou zeleninou. Falafel pochádza z kuchyne Blízkeho východu a predstavuje vyprážané guličky či placky z cíceru. Wrap je anglický názov pre pokrm, ktorý vznikne zabalením náplne do chlebovej placky.
Falafel: 
1 šálku sušeného cíceru 
1 stredne veľkú cibuľu 
3 strúčiky cesnaku 
¼ šálky čerstvej petržlenovej vňate 
¼ šálky čerstvej koriandrovej vňate 
1 čajovú lyžičku arabského korenia ras el hanout (môžete vynechať) 
1 čajovú lyžičku korenia <a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/piccante" target="_blank" rel="noopener">Piccante</a> (v Mimoriadnej ponuke od 15. 5.) 
½ čajovej lyžičky kurkumy 
½ čajovej lyžičky rímskej rasce 
½ čajovej lyžičky soli 
2 lyžice polohrubej múky
Šalát: 
baby špenát (alebo spomínané žihľavové listy) 
brokolica (alebo paprika, paradajka, reďkovka&#8230;) 
jarná cibuľka (alebo červená cibuľa) 
pažítka 
biely jogurt 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/bodliakovy-olej-s-lanom-a-psenicnymi-klickami" target="_blank" rel="noopener">Bodliakový olej s ľanom a pšeničnými klíčkami</a> 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/korenie-z-bylin-a-morskej-soli" target="_blank" rel="noopener">Korenie z bylín a morskej soli</a>
Wrap: 
Ideálna je tortilla (asi 5 ks), ktorú ľahko stočíte aj s náplňou prípadne môžete rozrezať a naplniť pitta chlieb.
Postup: 
Cícer nechajte cez noc namočiť vo vode. Potom ho prepláchnite a dajte do mixéra. Pridajte nakrájanú cibuľu, cesnak, petržlenovú vňať, koriandrovú vňať a všetky zvyšné koreniny. Množstvo korenín v recepte môžete prispôsobiť svojim preferenciám a požiadavkám na intenzitu pikantnosti. Rozmixujte na hladké cesto. Rúru predhrejte na 180 °C. Z cesta vytvorte malé guličky a poukladajte ich na plech vyložený papierom na pečenie. Pečte vo vyhriatej rúre asi 20 &#8211; 25 minút, kým nie sú guličky zlatohnedé. Obľúbený wrap naplňte nakrájanou zeleninou, pridajte hotový falafel, polejte jogurtom zmiešaným s Bodliakovým olejom a bylinkami. Korenie Piccante sa postará o štipľavosť a dozdobenie. Zabaľte wrap a vychutnajte si jedlo plné aromatických korenín a bylín, ktoré mu dodávajú špecifickú chuť.
&nbsp;
Predošlé recepty: 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/cokoladove-lievance-s-cucoriedkami" target="_blank" rel="noopener">Čokoládové lievance s čučoriedkami</a> 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/bezlepkove-karfiolove-placky-s-koprovym-dipom" target="_blank" rel="noopener">Bezlepkové karfialové placky s kôprovým dipom</a> 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/quinoa-s-pecenym-tofu-brokolicou-a-mandlami" target="_blank" rel="noopener">Quinoa a pečeným tofu, brokolicou a mandľami</a>

Pikantný falafel wrap s jarnou zeleninou

V poradí 4. časť seriálu S chuťou ku zdraviu, ktorý pre nás pripravuje špecialistka na zdravé stravovanie Janica Malek Lacová, nám priblíži pikantné chute zeleniny a korenín. Samozrejme prináša aj chutný recept zo svojej kuchyne, tentoraz na <a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/pikantny-falafel-wrap-s-jarnou-zeleninou" target="_blank" rel="noopener">pikantný falafel wrap s jarnou zeleninou.</a>
Špargľa, brokolica, mrkva, nové zemiaky, zelené listové šaláty, mladý hrášok či baby špenát. Sama príroda nám však v tomto období ponúka aj horké a štipľavé dary, ako sú reďkovka, rukola, žerucha či žihľava. A čo keď máme chuť „naostriť“ si naše jazyky ešte viac?
 
Pikantné! Áno či nie? 
Pre mnohých z nás je pikantné jedlo obľúbenou súčasťou stravy, ktoré môže mať navyše niekoľko pozitívnych účinkov na zdravie. Pikantné suroviny či koreniny, ako je chilli, obsahujú kapsaicín, ktorý môže zrýchliť metabolizmus, stimulovať chuť do jedla a podporiť tráviaci systém. Kapsaicín má tiež protizápalové účinky a prispieva k znižovaniu rizika civilizačných chorôb.
Na druhej strane, k pikantným surovinám by ste mali pristupovať opatrne, pokiaľ patríte do kategórie konzumentov s tráviacimi ťažkosťami, ako je pálenie záhy či podráždené črevo. Pri každej zdravotnej obave sa radšej poraďte so svojím lekárom či odborníkom na výživu.
Top 3 pikošky:
<ol>
<li>Kurkuma – toto pikantné korenie obsahuje silný antioxidant nazývaný kurkumín, ktorý má protizápalové účinky a pomáha i s prevenciou vzniku rakoviny či kardiovaskulárnych chorôb.</li>
<li>Horčica – obsahuje zlúčeniny známe ako isothiokyanáty, ktoré majú protinádorové účinky a chránia teda telo pred rakovinou.</li>
<li>Chilli papričky – pomáhajú zlepšiť cirkuláciu krvi a zmierniť bolesti.</li>
</ol>
&nbsp;
Superpotravina žihľava 
S jarným obdobím sa spája aj zber žihľavy. Jej vňať sa zbiera ešte pred kvitnutím v období od konca apríla do septembra. Mladé výhonky žihľavy sú plné energie a tých najcennejších látok ako sú vitamíny A, B, C, obsahujú tiež železo, horčík a vápnik. Žihľava obsahuje tiež chlorofyl, ktorý je zdraviu prospešný. Žihľava má svojskú chuť, jej mladé listy môžete najskôr opariť horúcou vodou, čím stratia pŕhlivosť a pridať do šalátu, prívarku, polievky či do smoothie. Výborná je tiež v praženici.
Viac o superpotravinách ako žihľava, čučoriedky, pšeničné klíčky a rakytník sa dočítate <a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/superpotraviny-u-nas-doma" target="_blank" rel="noopener">v TU.</a>
 
Predošlé časti seriálu: 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/s-chutou-ku-zdraviu-3-cast" target="_blank" rel="noopener">S chuťou ku zdraviu, 3. časť</a> &#8211; cukor a jeho zdravšie varianty 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/s-chutou-ku-zdraviu-2-cast" target="_blank" rel="noopener">S chuťou ku zdraviu,  2. časť</a> &#8211; posilnenie imunitného systému 
<a href="https://www.justnahrin.sk/aktuality/s-chutou-ku-zdraviu" target="_blank" rel="noopener">S chuťou ku zdraviu, 1. časť</a> &#8211; odľahčenie tráviace traktu

S chuťou ku zdraviu, 4. časť

Kolekcia ako stvorená na blížiace sa leto, obude obsahovať tri krémy, na ktoré sa môžete spoľahnúť pri vašich letných radovánkach, či už na dovolenke alebo na výlete v prírode. Jeden z nich si poradí so štípancami od hmyzu, druhý upokojí pokožku podráždenú slnkom a ten tretí vás príjemne ochladí. V kolekcii budete mať možnosť získať všetky tri krémy vo výhodnom 100 ml balení za cenu 60 ml balenia. To znamená, že máte dohromady až 120 ml krému zdarma. Kozmetická taštička v tvare srdca ako darček v tejto kolekcii je už len čerešničkou na torte. 
A leto sa môže začať!
Kolekcia Letná dávka pohody bude obsahovať:
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/tea-tree-krem-s-manukou-a-rosalinou" target="_blank" rel="noopener">Tea Tree krém s manukou a rosalinou</a> 100 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/nechtikovy-krem" target="_blank" rel="noopener">Nechtíkový krém</a> 100 ml 
<a href="https://www.justnahrin.sk/produkty/bodyfresh" target="_blank" rel="noopener">Bodyfresh</a> 100 ml 
kozmetická taštička ako darček
Táto kolekcia bude v bežnom predaji dostupná od 5. júna pod katalógovým číslom 7320 za cenu 57,80 €. Ak vás kolekcia zaujala, váš <a href="https://www.justnahrin.sk/kontakt" target="_blank" rel="noopener">odborný poradca</a> vám o nej povie viac už dnes.

Letná dávka pohody

Pomocou našej interaktívnej mapy a zoznamu krajov si môžete jednoducho vyhľadať skúseného odborného poradcu spoločnosti JUST SLOVENSKO v okolí vášho bydliska alebo zamestnania.

Produkty je možné objednať aj cez systém Online objednávka. Tovar vám bude následne doručený kuriérom alebo zvoleným poradcom z vášho okolia.

Švajčiarske produkty JUST a Nahrin je možné získať len prostredníctvom priameho predaja. Spolu s produktami zákazník získava aj odborné poradenstvo a má možnosť s preškoleným poradcom konzultovať všetko, čo ho zaujíma.

Špičková švajčiarska 
kozmetika a výživové 
doplnky

Predstavujeme vám 10 najpredávanejších produktov z nášho sortimentu za rok 2022. Patria sem stálice ako Eukasol, Olej z 31 liečivých rastlín, Narosan čučoriedka či Tymianový krém. Zoznámte sa s produktami, ktoré si získali dôveru a vernosť našich zákazníkov.

TOP 10

Objavte omamnú vôňu tymianu a éterických olejov, ktoré pôsobia blahodarne na dýchacie cesty. V tejto kategórii nájdete kozmetiku a výživové doplnky zamerané na podporu dýchania a navodenie pokojného spánku.

Nadýchnite sa

Výživové doplnky Nahrin predstavujú širokú paletu produktov, s ktorých výberom vám pomôže váš Odborný poradca. Výživové doplnky obohacujú stravu o vitamíny, minerálne látky a ďalšie zložky, ktoré majú podporný a priaznivý vplyv na zdravie a kondíciu.

Vitamíny, minerálne látky a antioxidanty

Švajčiarsky výrobca Nahrin ponúka výživové doplnky s vysokým obsahom kvalitných prírodných zložiek, ktoré pôsobia podporne na obranyschopnosť. Do tejto kategórie patrí napríklad Narosan Tropic, jeden z preslávených multivitamínových nápojových koncentrátov Narosan.

Imunita

Táto kategória je venovaná najmä športovcom, manuálne pracujúcim ľuďom a všetkým, ktorí chcú podporiť a zrelaxovať svaly a kĺby. Vybrané bylinné krémy a gély obsahujú vysoký podiel prírodných zložiek a pri aplikácii sa výborne vstrebávajú.

Pohybový aparát

Produkty v tejto kategórii sú zamerané na dodanie energie a hospodárenie s vodou. Nápoje Nahrin majú lahodnú chuť a ľahko sa pripravujú. Športovci, vegáni ale i seniori, určite ocenia možnosť doplnenia kvalitných bielkovín na obohatenie jedálnička.

V kondícii

Trávenie má veľký vplyv na naše rozpoloženie, náladu i celkovú kondíciu. Švajčiarsky výrobca Nahrin prináša produkty s obsahom surovín, ako sú napríklad artičok, fenikel, zázvor či výživový doplnok s obsahom baktérií mliečneho kvasenia a vlákniny.

Vnútorná pohoda

Srdce - životne dôležitý orgán nášho tela si zaslúži starostlivosť a ochranu. Produkty Nahrin v tejto kategórii umožnia obohatiť jedálniček o potrebné oleje a látky, ktoré pôsobia priaznivo na srdce, obehovú sústavu a tým pádom aj na krvný tlak.

Srdce a obehová sústava

Éterické oleje dokážu veľmi pozitívne ovplyvniť náladu, schopnosť sústrediť sa a byť aktívny. Do tejto kategórie sme však zaradili aj výživové doplnky stravy s obsahom látok blahodarne pôsobiacich na pamäť a duševný výkon.

Pamäť a koncentrácia

Predstavte si vôňu levandule. Veľmi upokojujúca, však? Vedeli ste, že podobne pôsobí aj vôňa pomaranča? Alebo taký Anti-Stress Activator, zmes éterických olejov na čele s mätou, cédrom, eukalyptom, citrónovou trávou a levanduľou.

Pokoj, spánok a vyrovnanosť

V tejto kategórii nájdete výživové doplnky a kozmetiku pre dámy a pánov, ktorí sa o seba radi starajú. Kozmetické produkty dodajú pocit sviežosti a výživové doplnky podporia kvalitu vlasov a nechtov, ale aj pohodu v rôznych životných obdobiach.

Atraktívna žena & muž

Každá pokožka potrebuje niečo iné, preto je táto kategória plná bylinných krémov a gélov. Prinášame vám ucelenú ponuku ošetrujúcej kozmetiky, ktorá zahŕňa produkty od tých univerzálnych, až po tie so špecifickým zameraním.

Starostlivosť o pokožku

Tejto kategórii dominuje špičková pleťová kozmetika Vital JUST. Predstavuje ucelený rad starostlivosti o pleť. Preškolený odborný poradca vám pomôže určiť typ vašej pleti aj produkty, ktoré by pre vás mohli byť vhodné. Čistiaca i ošetrujúca kozmetika zohľadňuje individuálne potreby pleti, ktoré pomôžu uspokojiť aj výživové doplnky Nahrin z tejto kolekcie.

Starostlivosť o pleť

Nesú nás všade tam, kam chceme ísť. Áno, reč je o našich nohách. Okrem soli a krému, ktoré sú na našom trhu už obľúbenými stálicami, tu nájdete aj chladivý gél Vengel, či Lamelloderm SOS-sérum na intenzívnu starostlivosť o popraskanú kožu na chodidlách.

Starostlivosť o nohy

Svieži dych, zdravé zuby a ďasná, patria k etikete, príjemnému vystupovaniu, ale aj k osobnej hygiene a zdravému životnému štýlu. Starostlivosť o oči zastupujú Luteínové kapsuly, ktoré majú blahodarný vplyv na oči.

Starostlivosť o oči a ústa

Jedným z charakteristických rysov švajčiarskej kozmetiky JUST je veľké množstvo vôní. Produkty pre osobnú hygienu - deodoranty a antiperspiranty - teda nemôžu v našej ponuke chýbať. Vyberať si môžete medzi sprejmi a guľôčkovými roll-onmi.

Deo a antiperspiranty

Do tejto kategórie sme zaradili výživové doplnky Nahrin, ktoré vám pomôžu pri úprave životosprávy i konfekčnej veľkosti. Použité účinné zložky pôsobia blahodarne na trávenie. O vhodnosti výživového doplnku sa môžete poradiť s vašim poradcom.

Štíhla línia

Kategória aktuálne obsahuje len jeden šampón. Ostatné produkty vlasovej kozmetiky máte možnosť si objednať v priebehu roka, keď sú zaradené do Mimoriadnej ponuky, prípadne ako súčasť niektorej z kolekcii.

Starostlivosť o vlasy

Korenia a bujóny Nahrin sú spoľahliví pomocníci v kuchyni hlavne v dnešnej uponáhľanej dobe. Neváhajte ich ochutnať, stačí sa obrátiť na vášho odborného poradcu. V kategórii nájdete aj Univerzálny čistič NR, s ktorým upracete celú domácnosť.

Kuchyňa a domácnosť

Máte doma produkt, ktorý ste nenašli v žiadnej z našich kategórií a chcete o ňom vedieť viac? V tejto kategórii nájdete informácie o produktoch z Mimoriadnej ponuky, ktoré aktuálne nie sú skladom, o už vypredaných produktoch alebo tých, ktoré bývajú súčasťou Sezónnej ponuky či súčasťou kolekcií.

Nekatalógové produkty

Nahliadnite do ponuky produktov, ktoré na našom trhu bežne nekúpite. Často sa jedná o výrobky obľúbené v zahraničí alebo produkty, ktoré boli vyradené z katalógovej ponuky, no zákazníci ich majú stále radi. Ponuku aktualizujeme vždy k 15. dňu v mesiaci.

Mimoriadna ponuka

V tejto kategórii nájdete produkty, ktoré na našom trhu ponúkame v závislosti na sezóne, ročnom období či dostupnosti surovín na výrobu, ako napríklad produkty na opaľovanie či Sprej proti insektom.

Sezónna ponuka

Výživový doplnok vo forme nápojového koncentrátu
&nbsp;
Meď a železo prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Čučoriedka obyčajná prispieva k udržaniu dobrého zraku. Železo prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k správnej tvorbe červených krviniek.
Nápojové koncentráty Narosan® sú výživové doplnky na báze ovocných štiav s vyváženým obsahom účinných látok a sú vhodné pre všetky vekové skupiny. Zvýšenú potrebu vitamínom majú hlavne: 
<ul>
<li>deti a mladiství v období prudkého rastu a dospievania,</li>
<li>športovci a ťažko telesne pracujúci,</li>
<li>tehotné a dojčiace ženy, ženy v menopauze,</li>
<li>oslabení jedinci pri prechode ročných období alebo časových pásiem.</li>
</ul>
&nbsp;
Odporúčané dávkovanie: 25 ml (zodpovedá 2 &#8211; 3 polievkovým lyžiciam) pred jedlom. Pred použitím pretrepať!
Nápojové koncentráty Narosan® majú spoločný základ tvorený vitamínmi, ktoré sú ďalej obohatené o špecifické zložky. S výberom vhodného Narosanu vám poradí váš <a href="https://www.justnahrin.sk/kontakt" target="_blank" rel="noopener">odborný poradca.</a>

Narosan čučoriedka

Huby patria medzi potraviny, ktoré sú predmetom intenzívneho výskumu, pretože obsahujú celý rad priaznivých látok. Produkt je vhodný pri psychickom a fyzickom vyčerpaní, únave, ale aj pri rekonvalescencii či pre športovcov.
Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne.

MSA komplex

Typický produkt pre celú rodinu. Intenzívna vôňa navodzuje pocit pohody najmä počas chladných dní.
Použitie: Podľa potreby naneste malé množstvo krému na hrudník alebo chrbát a jemne ho vmasírujte.

Tymianový krém

Univerzálne účinky oleja z austrálskeho čajovníka (tea tree) sme znásobili kombináciou s príbuznými olejmi z manuky a rosaliny a vytvorili tak unikátnu zmes. Exkluzívne spojenie trojice unikátnych olejov priaznivo pôsobí na pokožku.
Použitie: 
Kúpeľ: pridajte 5 – 10 kvapiek oleja do napustenej vane. Je vhodné použiť emulgátor, aby sa olej vo vode lepšie rozptýlil, stačí troška mlieka, smotany či medu. Olej pôsobí blahodarne na problematickú a mastnú pokožku. 
Masáž: pridajte 10 – 15 kvapiek oleja k masážnemu oleju.

TEA TREE olej s manukou a rosalinou

Účinné látky troch čajovníkov (tea tree, manuka, rosalina) upokojujú a sú ideálne na starostlivosť o ľahko začervenanú a nečistú pleť. Krém podporuje prirodzenú regeneráciu buniek, upokojuje podráždenú pokožku.
Použitie: Niekoľkokrát denne jemne naneste na postihnuté miesto.

TEA TREE krém s manukou a rosalinou

Extrakty z lipy, fenikla a smreku podporujú normálnu funkciu dýchacieho systému. Extrakty z fenikla pomáhajú k podpore sekrécie hlienov a extrakty z lipy pomáhajú k podpore ich vykašliavania. Vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a spolu s feniklom prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Odporúčame predovšetkým deťom, vhodný aj pre fajčiarov.
Odporúčané dávkovanie: 1 polievkovú lyžicu (8 ml) 1x denne pred jedlom. Deti polovičné dávkovanie.

Tannen sirup

Tento krém s vysokým podielom cenných minerálov a bylinných extraktov má mnohostranné použitie. Regeneruje pokožku a robí ju hladkou a jemnou. Keďže obsahuje soľ z Mŕtveho mora, je vhodný aj na problematickú pleť.
Použitie: Podľa potreby naneste malé množstvo krému a jemne vmasírujte.

San´Aktiv krém

Legendárny produkt JUST, nazývaný tiež &#8220;perla JUSTu&#8221; dodáva príjemný pocit a osvieženie. Obsahuje vysoko kvalitné éterické oleje určené na vonkajšie použitie.
Použitie: Používa sa vždy po kvapkách nakoľko sa jedná o veľmi koncentrovaný produkt, napr. ako prísada do kúpeľa alebo ako prísada do masážneho oleja.

Olej z 31 liečivých rastlín

Je veľmi dobre znášaný a má jednoduché použitie. Pôsobí blahodarne na dýchacie cesty a uľahčuje dýchanie predovšetkým v noci. Nevyhnutná súčasť vašej domácej lekárničky.
Použitie: Prípravok sa aplikuje rozprášením do vzduchu. Počas dňa môžete nastriekať na vreckovku, na noc na vankúš – pomôžete uvoľniť dýchacie cesty a zlepšiť spánok. Možno použiť aj na príjemné a účinné osvieženie vzduchu.

Eukasol

Artičoka prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho systému, správnej funkcii čriev a pečene a na prečistenie. Pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a má pozitívny vplyv na krvné lipidy. Mäta pôsobí proti nadúvaniu a k správnemu fungovaniu imunitného systému. Fenikel prispieva k vylučovaniu moču a k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Odporúčané dávkovanie: 2,5 polievkovej lyžice (20 ml) denne, môžete použiť i pred spaním. Užívajte zriedený alebo čistý buď pred jedlom na zvýšenie chuti, alebo po jedle na zlepšenie trávenia.